楽しくて時間があっという間に過ぎてしまう大人が「真剣に」夢中になって遊べるクラス。相手を通して自分と繋がる時間が体幹の安定にもなるクラスです。
おすすめ
ポイント
女子ベースMikaならではのパワーではなく、「テクニック」で行うアクロヨガをお伝えします。
JAMでは学べない、レッスンでしか教えないアクロヨガの「基本」・「コツ」・「論理的な身体の使い方」・「相手との繋がり(コネクション)」を学べるクラスです。
アクロヨガが初めての方も、既に練習している方も納得できるスキルを学べます。
同じ動きをしたとしても、ずっと繰り返しても出来ない！と体力を使い果たすのではなく、テクニックを知ってより一層アクロヨガを楽しめる様になります！
・身体の使い方がまだ分からない
・何となく動けるけどもっと理解を深めたい
そんな方にオススメです。
ベーシックからスキルアップするレベルまで、参加者に合わせてクラス内容は変わります。
どのレベルの方でも安心してお越し下さい。
In this class, you will learn the “basics,” “tips,” and “logical use of the body” of AcroYoga, which are only taught in the lessons.
This class will help you learn skills that will satisfy both beginners and those who already practice AcroYoga. You don’t want to keep trying the same moves repeatedly without success!
Instead of running out of energy, you can enjoy AcroYoga even more by knowing the ‘tricks’!
This class is recommended for those who want to learn how to use their body for AcroYoga.
– You get used to the Acroyoga movement but want to improve with a clear understanding of body moves.
The class content will vary according to the level of the participants in each class, from basic to intermediate. All levels are welcome.
*English available in this class
