基本から一歩先へ！身体を理解しながらたくさん動きたい！チャレンジしたい！方にオススメのクラスです。
おすすめ
ポイント
パワーヨガは呼吸と動作を連動させ流れるように様々なポーズを行
ダイナミックなポーズや体幹を意識するような動きをたくさん取り
太陽礼拝をはじめ立ち姿勢のポーズを重視するので、
動きのあるヨガをやりたいという方におすすめ！
楽しみながら心身のバランスを整え、
