個々に必要なアクションを見出し、逆転の練習をしていきます。 初めての方も逆転好きな方も！一緒に練習しましょう！
おすすめ
ポイント
逆転と呼ばれる頭立ちのポーズや逆立ちなどを練習するクラスです。
前半は逆転に必要な筋肉をアクティブに動かし、後半はセルフプラクティスとなります。個々で必要なアクションをアジャストを通してお伝えします。
初めて逆転する方も安心してご参加頂けます。
みんなで楽しく安全に練習を深めましょう！
ご参加お待ちしております！
おすすめ
ポイント
逆転と呼ばれる頭立ちのポーズや逆立ちなどを練習するクラスです。
前半は逆転に必要な筋肉をアクティブに動かし、後半はセルフプラクティスとなります。個々で必要なアクションをアジャストを通してお伝えします。
初めて逆転する方も安心してご参加頂けます。
みんなで楽しく安全に練習を深めましょう！
ご参加お待ちしております！
