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WEDNESDAY'S SCHEDULE

studio GOD 代々木上原 ヨガ･ピラティス 水曜日のスケジュール

  • 水曜日

    10:00〜11:00

    ピラティス（FRP）

    担当

    江原枝里子

    運動量

    「手足がふわっと上がる瞬間が気持ちいい！」 正しい体のポジションを覚えて、無駄な動きがなくなると、エクササイズが気持ちよくとれます！ 日常の姿勢、ヨガ、その他スポーツのベースとなる体作りをするクラスです。

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  • 水曜日

    11:30〜12:30

    Music Feel Yoga（BASIC）

    担当

    YUMA

    運動量

    音楽に合わせたフローヨガ。頭で考える時間から心と体で感じる瞬間へ ⁡

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  • 水曜日

    13:00〜14:15

    ダーマヨガベーシック

    担当

    山口陽平

    運動量

    ダーマヨガの基本を習得していくクラスです。

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  • 水曜日

    19:00〜20:30

    柔軟性向上ストレッチ

    担当

    あゆみ

    運動量

    今より必ず柔らかくなります。 合言葉はコツコツ淡々ニコニコです。

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