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SUNDAY'S SCHEDULE

studio GOD 代々木上原 ヨガ･ピラティス 日曜日のスケジュール

  • ※4週目のみ

    日曜日

    10:30〜11:30

    アドバンスヨガ

    担当

    唯

    運動量

    チャレンジポーズ、逆転、中級以上のポーズも練習していくクラスです。

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  • 日曜日

    ︎12:00〜13:00

    ヨガベーシック -ステップアップ-

    担当

    長嶋泉

    運動量

    柔軟性・筋力・体幹を整え、基本的なアーサナの練習＋発展ポーズにも段階的に取り組むクラスです。

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