音楽に合わせたフローヨガ。頭で考える時間から心と体で感じる瞬間へ
おすすめ
ポイント
頭で考える時間から身体で感じる瞬間を
音楽のリズムにヨガのポーズと呼吸を合わせるフロースタイルのヨガクラス
音楽と動き、そして呼吸が一つになる心地よさ
最後はダンスの振り付けのように1曲にポーズを合わせ完成します
音楽の持つ感情、知覚、認知を活性化させる力とフローヨガ特有の強くしなやかな動きを融合させ
現代の私たちに必要とされる“FEEL”＝感じる力を取り戻していきます
アクティブに動く事が好きな方
音楽に合わせたヨガが気になっている方におすすめのクラスです。
