保有資格など
・全米ヨガアライアンス認定 E-RYT200/YACEP 保有
・ヨガニドラ指導者養成講座TTC修了
・藤田真弓によるリストラティブヨガTT C修了
・インド政府公認校認定ヨガ指導者養成講座〈哲学コース〉修了
など
10代から芸能界に入り17年間に渡り女優として活動した。
過度な練習により怪我をおった事やストイックに生きてきた自分に対し、休息をとる方法としてヨガを学びはじめる。
2017年にヨガインストラクターに転身。
脳科学や心理学、ヨガ哲学を学び、心に癒しをもたらす「ヨガニドラー」、「マントラ」、「リストラティブヨガ」などの瞑想クラスを中心に指導。
それら癒しのヨガをベースにしたオリジナルメソッド《癒しの月ヨガ®︎》を考案し伝え続けている。
レギュラークラス以外にも毎月、新月・満月の夜には「癒しの月ヨガ®︎」を開催。
ヨガを通して自分の内側に宿る癒しの力に気づき、健やかに生きていくサポートをすることをライフワークとしている。
明るく飾らない人柄、前職で培った心地よく流れるような《癒し声》が持ち味である。
280名以上の講師が在籍するオンライン習い事マーケットclassmallでは2年連続でベストティーチャー賞に選ばれ、現在もトップティーチャーとして指導を続けている。
その他、
・雑誌 ヨガジャーナル日本版のアーサナモデル出演
・雑誌 Yoga&Fitness の特集ページを監修、出演。
・ウェブサイトでのヨガコラム執筆
lululemon、
UNDER ARMOUR、
ゴールドジム、
湘南T-SITE蔦屋書店、
LIFE TUNING DAYS、
TOKYO WELLNESS SUNDAY、
IHTA国際ホリスティックセラピー、
大規模ヨガイベント「品川シーズンテラスナイトヨガ」等、
数多くのヨガイベントに出演。
2023年9月には1000人以上の参加者が集まる日本最大級のヨガイベント“神宮スタジアムナイトヨガ”に登壇する。
また、2022年から《おやすみ瞑想®︎ヨガニドラー指導者養成講座》を開催。
ヨガインストラクターの育成にも励んでいる。
