2024年よりジョインいたします、密山礼巳です！
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

はじめまして。

2024年1月よりstudioGODにジョインいたします
密山礼巳(みつやまれみ)と申します。

2024年より、studioGOD代々木上原店にて

毎週水曜日11:30-12:30 
「ほぐしヨガ」

を担当いたします。

今回は、私自身と、クラスについて紹介させてください。

 

密山礼巳【自己紹介】

◆プロフィール
埼玉県さいたま市出身で、コーギー犬が大好きです。
IT会社員時代を経て、現在は都内スタジオとオンラインにて
ヨガをお伝えしています。

◆名前の由来 
料理家の平野レミさんを尊敬する母の影響で、この名前をもらいました。

ドレミのレミ＝音楽好きになるようにという意味が込められています。
その名の通りに育ち、年に数回は必ずLIVEやFESに行きます♪

おすすめの歌手・曲など、ぜひ教えてもらえると嬉しいです。

↓2023年私がSpotifyで最も再生したアーティストです↓↓

◆ヨガに出会ったきっかけ 
IT会社員時代に、同期に友人に誘われるがまま参加した
ホットヨガの体験クラスが最初でした。

その後、仕事に忙殺されヨガから離れるも
数年後導かれるように戻り・・・
勤めていたIT企業を退職し、ヨガ講師に転身しました。

2023年には、念願の南インドへ修行へ！
神聖な伝統を学んだ忘れられない時間です。

 

【ほぐしヨガについて】

実は、私が初めてのヨガで感じたことは
「ヨガは、体の硬い私にとっては痛いなぁ」
「伸びる感覚がなくて、気持ちよさがわからないかも」
と、あまりポジティブではありませんでした。

ヨガにそんなイメージをお持ちの方や
実際に体感した方、いらっしゃいませんか？
ほぐしヨガは、そんな方にこそおすすめのクラスです！

ほぐしは、体について学び、私自身が経験した中で
硬い体が変化したものやヨガにつながるものを取り入れています。

以下のステップで、体の硬さが気になる方も大きく動き
体の不調や疲れを取り除いていきます。
1.手やプロップスで体をほぐす
→マッサージのように血行促進し動きやすい体に

2.ヨガで体を使いながら伸ばす
→やわらかな筋肉で不調が戻りづらい体に

◆こんな方におすすめです
・肩コリ・頭痛に悩んでいる
・冷え性を改善したい
・美しい姿勢になりたい
・硬くても痛くないヨガがしたい
・マッサージのスッキリ感が大好き
一つでも当てはまる方は、2024年1月より

毎週水曜日11:30-12:30
「ほぐしヨガ」

studioGOD代々木上原店にてご参加をお待ちしております。

予約サイトは<こちら>

私は、ヨガを通じて
みなさんの「ほぐれた体と心作り」のお手伝いをし続けたいです。

2024年より、どうぞよろしくお願いいたします。

密山礼巳
Instagram
https://www.instagram.com/remi21?