10月5日(月)開催！心に響くマントラWS 〜やさしく寄り添う月の音〜／高橋エマ
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

皆さん、こんにちは！
studioGOD所属講師の高橋エマです🌝
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10/5(月)にstudioGODにてWSを開催させていただきます。
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マントラという音の響きを体と心で、
言葉に表現できないような感覚までも含めて、
私という存在をフル活用しながら、
静かに内側を見つめていくワークショップです。
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正音という一つの定められた音に向かって、
自分が発する音を調律させていきます。
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丁寧に聞くこと、唱えてみること、
その響きを振り返り、感じたことを受け取っていく。
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一つ一つをマインドフルに行っていく練習です。
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その過程において、自分自身をジャッジすることはありません。
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神からおろされた音とされるヴェーディックチャンティングを、月が輝く安らぎの夜に共に唱えてみませんか？
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こちらのWSは、studio GOD公式LINEからの
先行予約で既に満席となっていますが、
現在キャンセル待ち予約を承っています。
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𓂃𓈒𓂂𓏸詳細𓂃𓈒𓂂𓏸

心に響くマントラWS
やさしく寄り添う月の音
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【内容】
自然界には陰陽の繋がりがあります。
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春夏は太陽の時間が長く“陽″の気が高まります。木々は芽吹きぐんぐん成長し、生き物は活発に行動します。
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秋分のタイミングで陰陽が交代し、秋冬は月の時間が長く“陰″の気が高まります。
涼しさや静けさが長くなっていく性質を持ち、成長した木々は葉を落とし、生き物は冬眠に入るのです。
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私達にも、同じように陰陽のリズムが存在します。
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行動的な夏から立ち止まる秋へ
⁡外側に向けた心を内側に向けていく
⁡活動から休息へ
⁡秋空はとても澄んでいるため、月はクリアで明るく見えます。月には陰の力が宿り私達の心にやさしく寄り添ってくれる存在です。
⁡心を落ち着かせたい時や
⁡誰かのために癒しの力を届けたい時に
⁡様々な治癒力が高められる「月のマントラ」を唱えることが、心の平安を保ち心を養う助けになるかと思います。
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〈WSの流れ〉
①心を鎮める呼吸法とチューニング
②サンスクリット語の発声を学ぶ
③「月のマントラ」を唱える
④マントラ瞑想
⑤おやすみ瞑想®ヨガニドラー
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〈おやすみ瞑想®ヨガニドラーとは〉
仰向け姿勢でガイド瞑想を聴く「おやすみ瞑想®ヨガニドラー」で心身を深くリラクゼーションに誘い、脳を休息させます。
体・呼吸・心・感覚のすべてにおいて
平和的な繋がりと調和を見つけていきましょう。
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▷日時
10月5日（月）19:00〜21:30
ドアオープン　18:30
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▷ 定員
13名
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▷参加費
15,400円（税込）
テキスト、ヒーリングストーン付き
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▷主催
講師　高橋エマ

▷会場
studioGOD @studiogod
渋谷区上原1-24-13永興ビル2F
小田急線 代々木上原駅より徒歩1分
千代田線 代々木上原駅より徒歩1分
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▷持ち物
・フェイスタオル1枚
・ブランケット2枚（体を被える大きさのブランケット又は大きなバスタオル）
・筆記用具（ボールペン不可／シャープペンや鉛筆の使用をお願いいたします。）
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▷キャンセル待ち予約方法
https://forms.gle/Zjnjj1UD8dwJSpQx8⁡
↑こちらの予約フォームからお願いいたします。

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※ご予約フォームは仮予約となります。emayoga.info@gmail.com から、キャンセル待ちについてのご連絡させていただきますので、返信をお待ち下さい。
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WSの主催は《高橋エマ》です。
ご予約に関しましてstudioGODは回答できかねますのでご理解くださいませ🙇‍♀️
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お問い合わせはemayoga.info@gmail.comまでお願いいたします🙏

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↓こちらはstudioGODレギュラークラスのご予約ボタンです。