水曜日夜”ヴィンヤサフローヨガ” ／苫米地 萌
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

こんにちは。
8月から水曜日の20:00〜21:00
ヴィンヤサフローヨガを担当させて頂きます、
苫米地萌です＾＾

普段は都内を中心に活動をしていますが、夏は江ノ島の海でヨガイベントを開催したり、とにかく海が大好きで、しょっちゅう海に行ってはSUPをしたり、SUPYOGAを行なったりもしています😘

動くことが、大好きです。

studioGODのヴィンヤサフローヨガのクラスも、呼吸に合わせながら流れるように身体を動かしていきます。
相反する動きを取り入れて、同じ動作を繰り返し行うことにより、集中力も上がっていきます。

動いた後のシャバアサナはたまりませんよ❤️笑

ダイナミックなポーズを取ったりもしますが、初心者の方でもしっかりとサポートをしますので、安心してご参加くださいませ＾＾

笑いあり、一緒に楽しみながら1時間を過ごしましょう😋

お仕事終わりの方も、身体を動かしてスッキリしたい方も、恵比寿にお越しの際はstudioGODへお越しくださいませ。

皆様にお会いできることを楽しみに、心よりお待ち致しております。