月暦で楽しむ七夕と「癒しの月ヨガ®」／高橋エマ
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

七夕は、天の川に隔てられた彦星と織姫が年に一度、7月7日の夜に会うことができる伝説の物語りです。

この日は、笹の葉に願い事を書いた短冊や5つの色に輝く飾りを吊るして、美しい星空に願いを込めていくのが伝統的な過ごし方です。

しかし、、実は、七夕は7月7日ではありません。

ということをご存知ですか？

昔々、旧暦（太陰太陽暦）という暦を使用していた時代に誕生しました。

旧暦は“月の満ち欠け”に合わせて1年間を計算していました。

ですが、月の満ち欠けは約29.５日ですから
1年間と考えると少しずつ、季節のずれが生じて3年に一度閏月というのを使い、約1カ月のずれをここで調整していました。

新暦（グレゴリオ暦▶︎現在の暦）になってからは、太陽を中心にまわる地球の周期を月日にしているため、4年に一度の閏年と呼ばれる２月２９日の1日のみのずれにおさめられるようになりました。

旧暦時代に作られた《七夕》は当時は梅雨が明けてからの行事でしたが、新暦になると季節感は1カ月ほどずれてしまうため、梅雨真っ盛りの７月７日に七夕祭りとなっているのです。

梅雨であれば、「天の川」を見るのは中々難しいですね。

そこで活用されたのが、旧暦と新暦の間《中暦》です。

中暦は新暦を1カ月程度遅らせて考えるので、七夕は現在の8月にあたることが多く、20時頃には織姫星（ベガ）と彦星（アルタイル）が空高く輝いています。

七夕の夜には決まって半月状の月が南西の空に浮かんで見えます。

2023年の七夕は８月22日！！
昔と同じ季節感で《七夕》のお祝いできますよ。

そして！！
8月22日(火)は「癒しの月ヨガ®︎」の日です。
18:15〜19:30にstudioGODで開催します。

今年からは、月の満ち欠けに合わせて、伝統的な七夕を楽しんでみませんか？？

クラスでは、その日の星々や月に合わせたヨガを展開しています。

“七夕の願い事″をヨガクラスの中で体験しませんか？

〜七夕の夜に〜癒しの月ヨガ®︎クラスを予約するにはこちらをタップ▶︎https://www.studio-god.com/instructor/14/

織姫と彦星の物語り

七夕というと、織姫と彦星の物語りをイメージされる方も多いと思いますが、どんなお話か知っていますか？今回は詳しく紹介します。

川のほとりでは、神さまの娘「織姫」が美しいはたを織っていました。

その布には特別な力が宿り、季節ごとに五色に光り輝き大変美しかったそうです。

はた織りに夢中な織姫は、自分の身なりを気にせずボロボロの装いでした。

しかし、美しく年頃であった織姫を不憫に思った天の神さまは、婿探しをしたのです。

天の川の岸辺を歩いていると、牛の世話をしている若者と出会いました。

彼の名は「彦星」といい、牛の世話や畑仕事に精を出したりと、休む間もなくまじめに働いています。

働き者の彦星ならば、織姫に苦労をさせずに相応しい結婚相手になるだろうと2人を引き合わせました。

織姫と彦星は、ひと目で互いを好きになり幸せな夫婦になりました。

しかし、結婚してからというもの2人は遊ぶことに夢中になり仕事をしなくなりました。

織姫がはた織りをしなくなったために、天の神様達の服はボロボロになり、

彦星が牛や畑の世話をしなくなったために、牛は今にも死にそうになり、農作物は育たなくなりました。

天の神さまは、2人に働くように助言をしましたが変わらずに遊び続けています。

心配と怒りに満ちた天の神様は、織姫を天の川の西へ、彦星を天の川の東へと引き離しました。

悲しみにくれた2人は、離れ離れになっても仕事をしようとはせず幾日も泣き続けました。

それを見兼ねた天の神さまは、前のようにまじめに働いたら、1年に1度だけ2人を会わせてくれると約束しました。

2人は心を入れ替えて一生懸命働くようになりました。

それが七夕の夜なのです。

1年に1度だけ会うことができるというロマンチックな星物語ですね！

 

七夕の日にどうして願い事をするの？

織物の上手な織姫のように、「物事が上達しますように」とお願い事をしたのが始まりだと言われています。

 

七つ飾りに秘められた願い

笹飾りには7種類の飾りで構成された《七つ飾り》があり、それぞれに意味がありますのでご紹介します。

「短冊」学問や書の上達
五色の短冊に願い事を書いて飾ります。七夕は本来は機織りや裁縫の上達を願う行事として誕生しました。手習い事の上達を願う方が良いとされています。

「吹流し」機織りや技芸の上達
織姫に供えた織り糸を表しています。紙風船やくす玉に五色のテープを貼り付けたものです。

あなたの願いを短冊に書き込み、願いに適した七夕飾りを添えると、その願いに宿る力が高まり叶いやすくなると言われていますよ。

◎毎週火曜日18:15〜19:30
　癒しの月ヨガ®︎

◎ご予約はこちらから▶︎https://www.studio-god.com/instructor/14/
 初回体験2,200円
ドロップイン3,300円
 
◎クラス内容
「癒しの月ヨガ®︎」は月の周期を意識し、
その日の「月星座」に合わせた呼吸法やアーサナの練習からはじめます。

さらに道具に身を委ねてポーズ行い、
神経レベルおいて心身の緊張をほどき深い休息を得ます（リストラティブヨガ）。

 後半には脳の疲労感を取り除く「おやすみ瞑想ヨガニドラー」（寝ころがったシャバアーサナの状態で瞑想する）を行い、

体と心を本来の姿（自然体）に戻し整える究極のリラクゼーションを体験していただきます。

より深いリラックス効果を得られるように毎週テーマに合わせたアロマの香りをお楽しみいただけます。

スタジオ内はプラネタリウム機を使用し、まるで星空の中にいるような環境です。

高橋エマのinformation

◎癒し月ヨガ®︎が行うヨガニドラー瞑想がどんな瞑想なのか、少しだけ体験してみましょう。
スタジオでは動画のフルバージョンを練習していただけます。
▶︎https://youtu.be/vMswqRiuoz8

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癒しの月ヨガ®︎にクラス名が変わった理由とは？
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月の満ち欠けに合わせた呼吸法を紹介
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