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はじめまして、石井佑果です！／石井佑果
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -
公開日：2022.04.13｜最終更新日：2022.04.13
はじめまして！
この度、恵比寿駅から徒歩5分、
駅近の少人数制スタジオ
studioGODでレッスンを担当させて頂くこととなりました
私は、毎週水曜日10:00〜
四季のキネシオロジーヨガ
を担当させて頂きます！
まずは、私がどんな人間なのか、
●プロフィール
出身:東京都
星座:しし座
血液型:AB型
好きなこと:ヨガ、バレエ、旅行、ミュージカル観劇、
↑クラシックバレエを習っていた当時です。懐かしい！
クラシックバレエを幼少時から13年程学んでいて、
そこからヨガと出会い、バレエで培ったガチガチの筋肉が(笑)
普段はミュージカルをよく観劇していて、
宝塚歌劇団は本拠地まで行った事があります！！
もう退団されてしまいましたが、
旅行も好きで、2日間休みがあればすぐどこかに行ってます(笑)
先月は沖縄に行って、カヤックしてきました〜！
あとはマルチーズとダックスのMIX、♀
もしワンちゃん飼っていらっしゃる方いましたら、
●キネシオロジーヨガとはどんなレッスン？？
キネシオロジーでは、気の乱れ(経絡)
その気が乱れているかを「筋反射」という方法でチェックして、
そしてこのクラスではヨガのポーズを使って、
そうすると自然治癒力が高まるので、
アーサナはストレッチがメインです。ホールドが長く、
そして季節ごとに乱れやすい経絡は変わるので、
お話しながらクラスを進めていく感じなので、
【こんな方におすすめ&どんな変化があるの？】
・気の流れ(経絡)に興味がある方
・キネシオロジーを体験してみたい方
・心のモヤモヤをスッキリしたい方
・体の調子を良くしたい方
・受け入れられるようになる
・落ち込みづらくなる
・寝つきがよくなる
・生きる事が楽になる などなど…
レッスンに参加して頂いた方からは、「
ぜひまずはキネシオロジーヨガを体験してみませんか？
毎週水曜日10:00〜、お待ちしております！！
●インスタグラムでは、
以上です。
宜しくお願いします！！
石井