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Music Feel Yoga (BASIC)とは／YUMA
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -
公開日：2022.03.22｜最終更新日：2022.03.22
皆さんこんにちは！
恵比寿スタジオGOD ヨガインストラクターのYUMAです
この度、皆様へ大切なお知らせがあります！
私が担当しているMusicFeelYoga (以下MFY)
4月から新しいクラスがはじまります‼︎‼︎
毎週水曜日 11:30-12:30
Music Feel Yoga (BASIC)
実はずっっっと前からお昼の時間帯にクラスを開催したいと思って
既にある
月曜日19:30-20:30
土曜日18:00-19:00
とは内容が異なりますので、
新しいMFY ってどんなクラス？
どんな方に向いている？
ヨガはやった事ないけど参加できる？
リズム感は必要?
などなど
よくいただく質問についてお答えしたいと思います。
Music Feel Yoga とは
まず、はじめに
Music Feel Yoga とは
MUSIC ×YOGA×MYSELF ＝♡
ヨガと音楽で心動く瞬間を…
ヨガのポーズを音楽のリズムに合わせ連続して行います。
最後ダンスの振り付けのようにポーズを繋げてフローが完成！
滝汗必須！アクティブなヨガクラスです。
クラスの主役である音楽は、
感動や喜び、
MFYでは音楽のエネルギーとヨガのポーズ、呼吸
この3つを合わせ動く瞑想状態をつくっていきます。
Music Feel Yoga (BASIC)の特徴
前半は音楽に合わせたフローストレッチで身体をほぐしてから始ま
通常のMFY よりも、ポーズ数が少なく、
はじめての方にも安心のクラスです。
月曜日、土曜日のクラスが定員12名に対し、
少人数のクラスなので自分のペースでご参加ください。
Music Feel Yoga (BASIC)が向いているのはこんな方！
•MFY が気になっているけれど中々はじめられなかった方
•MFY の基礎を練習したい方
•身体を動かすのが好きな方
•ヨガ初心者の方
•フローヨガが好きな方
•少人数クラスでしっかり練習したい方
•お昼の時間に気持ちよく身体を動かしたい方
ダンスの経験や、リズム感は必要ありません。
4月から何か新しいことにチャレンジしてみたい方！
新しい趣味の一つとしてMFY はいかがでしょうか？
皆さんとご一緒にフロー出来る事心から楽しみにしています♪
余談ですが、スタジオから徒歩1分にあるタルト屋さん
MFY はかなりエネルギーを消費するので
終わった後の糖分補給に是非！笑
イートインもテイクアウトも可能ですよ！
とても美味しかったです♪
アム ストラム グラム
03-6416-5783
Music Feel Yoga (BASIC)
水曜日 11:30-12:30
Music Feel Yoga
月曜日 19:30-20:30
土曜日 18:00-19:00
YUMA