滝汗っ！！「YOGA×DANCE」イベントレポート／Moemi
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

こんにちは！
恵比寿のヨガスタジオstudio GODインストラクターのMoemiです(^^)

10/29(火)イベントレッスン、
「Yoga×Dance」無事終了しましたー！！！
とにかく動いた&楽しかったイベントでした☆★

当日は雨天で朝から冷んやりしてましたが、
裏恵比寿の地下、studio GODはいろんな意味でHOTでしたね☆
今回はそのイベントレポートです！

 

前半、宮城由香先生のYogaで身体を解し、踊りやすい状態に。
30分の間でも、肩関節や股関節をしっかり動かしていくと体がポカポカ温まって動きがスムーズになりますね(^^)
宮城由香先生は丁寧な誘導に加え、解剖学的にポイントを伝えてくださるのでより自分の体と向き合え、変化も感じやすくなります。
めちゃくちゃ体が解れました！

身体を”パーツ”で動かす
「アイソレーション」
→これが難しいんだ〜
私もダンス初心者の頃はちんぷんかんぷん…
自分の体を緻密にコントロールする感覚が必要なのです。
でも”パーツ”で動かせる感覚はヨガにも本当に活きてきます！

 

後半は私、MoemiによるDanceタイム。
今回、曲は編集して
＊Thriller(Michael Jackson)
＊DESIRE〜情熱〜(中森明菜)
2曲編成。

トータルして2分半程。
目一杯体を動かして踊りまくりました！
もーーー滝汗っ！！！笑
初めての方向けに繰り返しの動きをベースに振付けてみましたが皆さんがあまりにも上手だったので後半から少しチャレンジする振付にチェンジ！
ダンスが初めての方も経験ある方もほんとにカッコ良かったです(*^^*)♡

私の拙い振り写しでも熱心に取り組んで下さる皆様。

実は私、ヨガに転身してからダンスはかなり久しぶりで凄くドキドキしてました…
でも私の振付を皆さんが踊ってくれてる姿を見るととにかく嬉しくて、楽しくて…
また絶対一緒に踊りたいです(^^)☆☆

実はダンスやってみたかった。
いつか始めてみたい。
昔やってたけど久しぶりちょっと踊りたい…
そう思ってる方って意外と多いのでは？？

ヨガを始めるのに年齢や性別も問わないように、ダンスを始めるのに遅すぎることなんて無いと私は思っています。
ショーやパフォーマンスでない限り、
上手も下手も無く、
ただ楽しく、気持ち良く、自由でいいと思います。
鼻歌を歌う感覚で自分の好きな音楽に好きなようにノッていく…
振付がなくてもダンスは成立します(*^^*)
私はもうダンサーとしては活動していませんがダンスはずっとずっと大好きで、誰も見てなくたって一人で家で踊ったりしてます♡笑

ただ、未経験の方がダンススタジオ等をいきなり訪ねるのはなかなか勇気がいることだと思うので今回のようなイベントがダンスに触れる機会になれれば嬉しいです☆

YogaとDance…
私にとってはどちらも自分を心地良くしてくれるもの。
もう人前で踊ることなんて無いと思っていたけど、シェアすることで誰かの”やってみたかった”が叶ったり、楽しんでくれる人がいるのならまたイベントを開催したいです！！

今回はその第一歩でした。
改めてご参加下さった皆様、とっても楽しい時間を本当にありがとうございました！！