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MONDAY'S SCHEDULE

studio GOD 代々木上原 ヨガ･ピラティス 月曜日のスケジュール

  • 月曜日

    12:30〜13:30

    ピラティス（FRP）

    担当

    江原枝里子

    運動量

    「手足がふわっと上がる瞬間が気持ちいい！」 正しい体のポジションを覚えて、無駄な動きがなくなると、エクササイズが気持ちよくとれます！ 日常の姿勢、ヨガ、その他スポーツのベースとなる体作りをするクラスです。

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  • 月曜日

    14:00〜15:00

    ダーマヨガベーシック

    担当

    山口陽平

    運動量

    ダーマヨガの基本を習得していくクラスです。

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