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INSTRUCTOR

石井 佑果

ヨガ講師

保有資格など

・ヨガ心理学「誘導の言葉」30時間修了
・二十四節気美人・ヨガ®認定講師
・ケアバレエヨガ哲学講師

幼少期から13年間クラシックバレエを習い、プロのダンサーを目指す。怪我のためダンサーへの道を諦め、ヨガインストラクターを志す。大手ホットヨガスタジオで、7年間インストラクターとして勤務。
自己肯定感が低かったが、ヨガの練習を続けていくうちに、ありのままの自分でいいんだと自分を受け入れられるように。
この経験を伝えるため、SATORU氏考案のヨガ心理学のメソッドを学び、自己肯定感を育むヨガを伝えている。

石井佑果のレッスン一覧

  • 水曜日

    10:00〜11:00

    心を満たすハタフロー

    担当

    石井佑果

    運動量

    身体にも心にも効かせたいという方、なんでヨガって心にもいいの?と疑問に思っている方にオススメのクラス。フロースタイルで動きながら、自己受容する力を育みます。

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