密山礼巳

ヨガ講師／ほぐしヨガ主宰

保有資格など

・全米ヨガアライアンスRYT500
・マインドフルネス指導者養成講座修了
・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・マタニティヨガ指導者養成講座修了
・ヨガ哲学アドバンス修了

元IT企業webプロデューサー。

会社員時代に悩んだ体の不調を、ヨガで改善。体をほぐすことでしなやかな体を作り、肩こりや腰痛も解消する「ほぐしヨガ」を考案し、クラスやSNSで積極的に発信中。

クラスでは、初心者も動きやすい誘導に定評がある。テレビ・雑誌等への出演やヨガコンテンツ監修なども多数担当。

・Julierアンバサダー

・セロトニンヨガ指導者育成講座講師

・『読むヨガ　ポーズをとらなくても心も体も軽くなる！』著書

・TBSドラマ「持続可能な恋ですか？」ヨガ監修

密山 礼巳