石上 優

幼少時から新体操を始め、大学生まで約16年間続けるなかで心と体の繋がりに気付き、ヨガに興味を持つ。
2013年、ホットヨガスタジオにてインストラクターの活動を開始。

日々の練習により、小さい頃から悩まされてきた孤独感や罪悪感が癒えていったことから、ヨガの哲学や考え方を体感できるクラス作りを目指すようになる。

2022年、フリーヨガインストラクターへ。
自分の人生を変えた「テンセグリティー・ヨガ®︎」を中心に、陰陽のバランスを整えるレッスンを提供。

「人生の波をどう乗りこなしていくか」
を共通の軸として、多くの方の生き方をサポートしていけるよう、インド占星術の鑑定家としても歩を進めている。