第8期 ファンクショナルローラーピラティス® ベーシックインストラクター養成講座のお知らせ
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

皆さん、こんにちは！ピラティス（FRP）インストラクターの江原枝里子です。

第8期 ファンクショナルローラーピラティス®（以下FRP）ベーシックインストラクター養成講座のお知らせです。

studio GODでFRP養成校をスタートして、今年で3年目。
これまでたくさんの方と一緒に身体を学び、指導を重ねる中で、改めて感じているのは、
「なんとなく動く」から、「理解して動く」へ。

FRPでは、ただエクササイズの形を覚えるのではなく、
「なぜこの動きが必要なのか」
「身体はどう動いているのか」
「なぜうまく動けないのか」
を考えながら、解剖学・運動学をベースに、身体の仕組みと動きのつながりを学んでいきます。

FRPとは、理学療法士の臨床と身体感覚から生まれた、解剖学・運動学に基づく日本発のピラティスメソッドです。フォームローラーを使いながら身体の感覚を引き出し、ヒト本来の機能的な動きを目指していきます。

FRPインストラクター資格は、ベーシック → ミドル → アドバンス → マスタートレーナーの4段階。

その最初のステップとなるベーシックでは、すべての基礎となる「基本原則」や、解剖学・運動学の基礎を学びながら、身体の仕組みと動きのつながりを理解していきます。

基本原則を理解すると…
・なぜ上手く動けないのかが分かる
・身体の課題が見えてくる
・必要なアプローチが理解できる
そして何より、「できた！」という感覚を、自分の身体で体験できるようになります。

“理解して動ける感覚”は、日常生活にも、身体づくりにも、そして誰かの身体をサポートする指導にもつながっていきます。

ベーシックでは、29種類のエクササイズを通して、身体の見方や動きの原則を学びます。さらに、ピラティス指導に必要な解剖学・運動学の基礎を学び、ベーシックFRPのグループレッスンを展開するための知識とスキルを身につけていきます。

▷︎こんな方におすすめ
「自分の身体をもっと理解したい」
「指導の幅を広げたい」
「解剖学・運動学を基礎から学びたい」
「機能的な動きを基礎から学びたい」
「新しいことに挑戦してみたい」

※初心者の方もご参加いただけます。

私自身もFRPを学び続ける中で、身体を見る視点が少しずつ変わってきました。

そして、養成校を3年間続けてきたからこそ、これまでの経験も活かしながら、身体を学ぶ楽しさや、
「分かるって面白い！」という感覚を、一緒に感じてもらえる時間にしたいと思っています。

これからの自分の身体のために。
これから誰かの身体をサポートするために。

第8期で、一緒に学びませんか？

▷︎FRPベーシックインストラクター養成講座 詳細

コース：
ベーシックインストラクター（計12時間）

日時：
2026年11月1日（日）10:00-17:00
2026年11月8日（日）10:00-17:00

※休憩時間（60分）が含まれています

養成校：
東京・代々木上原校

場所：
studio GOD 代々木上原
渋谷区上原1-24-13 永興ビル2F

価格：
87,010円（税込）

参加資格：
初心者の方でもご参加いただけます。
※既往歴があり不安な方はご相談ください。

講義：
・ファンクショナルローラーピラティス®とは？
・ファンクショナルローラーピラティス®の14原則
・ピラティスに必要な解剖学
・歩行につながる運動学
・頭位や肩甲帯を含むニュートラルポジション
・指導時の注意点

実技：
・歩行につながる足部へのアプローチ
・上肢と胸椎を連動させたコントロール
・エクササイズ29種目
　（準備6種目・座位4種目・臥位9種目・立位10種目）

試験：
2027年2月7日（日）
約3ヶ月後に筆記・実技テストを実施します。
※詳細は講座内でご案内いたします。

お申し込み：
052TTBI261101：studio GOD 代々木上原 第8期 ベーシックインストラクター養成コース（東京・代々木上原） – SHOP P3 | ONLINE

▷FRP公式サイト
https://frpilates.com/about/

▷︎FRP養成校
https://frpilates.com/youseikou/

▷江原枝里子 SNS・活動内容
https://instagram.com/elinaelina1213ery?r=nametag

講座についてのご質問やご相談がありましたら、InstagramのDM、または下記メールアドレスまでお気軽にご連絡ください。
elinaelina2923@gmail.com

第8期へのご参加、お待ちしております！

江原枝里子