言葉を超えて心が通った瞬間。イタリアトレーニングで気づいたOdaka Yoga®︎の本質／福田あけみ
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

こんにちは！
東京都渋谷区上原にあるヨガ・ピラティススタジオstudio GODインストラクターの福田あけみです。

私はOdaka Yoga®︎ という流派のヨガをstudio GODで伝えています。
Odaka Yoga®︎は波の力学を用いたゆったりフロースタイルのヨガです。
武道や禅に鍛錬を重ねたロベルト・ミレッティ氏とフランチェスカ・カッシア氏が考案した30年以上の歴史を持つヨガ流派です。

先月、Odaka Yoga®︎トレーニングに参加するため、Odaka Yoga®︎発祥の聖地イタリアへ向かいました。
イタリアでトレーニングを受けるのは、今回が2回目。
ただ前回と違ったのは、外国人が私ひとりだったこと。
私のイタリア語レベルは、挨拶と一桁の数字を少し理解できる程度。

言葉から学ぶことは手放し、
師匠であるロベルト先生の動き、型、そして生まれる空気感を、身体ごと吸収する。

それを、自分の目標に定めました。

師匠のもとでOdaka Yoga®︎を練習する仲間たちと一緒に直接指導を受けられることは、私にとってもう十分に嬉しいし、奇跡のようなこと。
だから、言葉の壁に不安がらずに、吸収できるものすべてを、この瞬間に注ごう。
そんな意気込みと覚悟を抱えて、トレーニングに申し込み、私は日本を飛び立ちました。

⸻そしてトレーニング初日。

70名近いイタリアの研修生たちが続々と集まる中で、私は改めて、「全くわからない！！」という言葉の壁の高さ、その強烈さを現実として思い知りました。
耳を澄ませても、理解は遠く、ただ流れていく。
輪の中にいても、会話に入ることができない…
そんな孤独を、静かに、確かに、感じました。
先生や仲間たちと一緒に学べる最高の喜びと、言葉を受け取れないもどかしさ。

でも、そんな初日の私の心は、4日間のトレーニングの終わりには、大きく変わっていました。

仲間を本気で「Family」だと感じ、一緒にいるだけで、肩の力がふっと抜けるほどにくつろぐ私。
そして、気づいたこと。
「本当に大切なものは、言葉がなくても繋がる」ということ。
それこそが、Odaka Yoga®︎の“本質“でもあると。

ここから、その【本質と在り方】について、綴っていきます。

壁を作っていたのは私だった。でも境界線を作らないOdaka Yoga®︎

イタリア語が飛び交う中、私は「言葉がわからないから仕方ない」と、覚悟していました。

身体で感じ、動きで学ぶしかない。⸻そう決めていた私の思考。
でも、みんなは自然に、その概念を消してくれました。

座学の時間、私がただただ先生の声を聞いていると、そんな私に気づいた先生が、授業を一回止めて「あけみは日本から学びに来てくれたんだよ。」と紹介してくれました。「なるほど！イタリア語が分からないんだね！あけみは英語なら理解できるんだね！」そう知った隣に座っていた女性が英語で授業内容を通訳し始めてくれました。

そしたらまた1人、また1人と、
私が1人になれば、誰かがそっと寄り添い、伝えようと歩み寄ってくれました。

イタリア人と日本人。

どちらにとっても完璧じゃない共通言語の英語を使いながら、単語が足りなければ、動きで、表情で、呼吸でコミュニケーションをとる私たち。
私が作った壁「言葉がわからないから仕方ない・座学時間は諦める」
そんな概念さえ、ロベルト先生も仲間も、まるで波のようにさらっていきました。

どんな状況でも、寄り添う心。
どんな状況でも、共に歩もうと思う心。
言葉の壁も、私の心が作った壁もない。
同じ志を持つ者に、境界線はない。

そんな生きた姿勢、それがOdaka Yoga®︎を学ぶ仲間の在り方だと示してくれました。
今この瞬間を自分だけで孤立しない。今この瞬間を共に一緒に流れよう！
そんな姿勢をトレーニング中もそれ以外の時間も、変わることなく共に繋がろうとしてくれました。

⸻共に今を流れよう。それが同じものを学ぶOdaka Yoga®︎の仲間の在り方。

言葉は心を伝える手段。でも言葉がなくても⸻動きと呼吸が心を静かに繋いでくれる。

波のように、しなやかに流れるように動くOdaka Yoga®︎。
独自の型と自然なリズムが私たちの心をそっとひとつに重ねてくれるそんなヨガ。
その秘密は、“身体の奥から生まれる動き“だから。
「曲線を描きながら、丹田で重心をとり、丹田から全てを動かすこと。」

丹田⸻それは、骨盤の中にある命の中心場所。

体内を流れる活力・生命力のエネルギーが集まる、いわば人体のパワースポットです。
骨、内臓、呼吸、エネルギー　全てが丹田でひとつに繋がり、そこから湧き上がる力が、身体の奥から動きを生み、全身そして周りへと広がっていきます。

丹田から生まれるそれぞれの流れは人それぞれのエネルギーフローとなり、言葉がなくても、自然に周りへと響き合い、人と人の心を繋いでいく。

丹田からの型・リズム・柔らかな曲線の動きが、私たちを混じり合わせるように自然とひとつにしてくれました。

⸻全ては自分の内側から周りに波紋を広げる。

いつでもあなたが誰かや世界を繋ぐ。

今回のトレーニングで感じたこと、体験したこと

型・動きから来る肉体面のパワフルさも癒しも、それだけではない精神面への影響もOdaka Yoga®︎って面白い！

⸻最後に

Odaka Yoga®︎の練習をされる皆さんへ。

今この瞬間を楽しめる自分でありますように。
自分を信じる力をもっと育てていけますように。
周りを信じる心ををもっとしなやかに広げていけますように。
そして世界の美しさを、何度でも、心で受け取れますように。
そんな世界に生きる喜びを、何度でも、気づけるわたしでありますように。

Odaka Yoga®︎ってどんなヨガ？

イタリア発祥の現代ヨガの一つ。
波の動き・禅・武道を取り入れた全く新しいフローヨガのスタイル。

ポーズに向かう予備動作として独自の型を使い、どんな骨格の方にも優しく安全かつ快適な身体のポジションへと導くためヨガの経験がない初心者の方やヨガを練習される方にもこんな身体の使い方があるんだ！と感動を覚えるヨガ。

また武道とヨガの融合さが男性にも人気のヨガスタイル。

体が硬いからヨガできない..
美しいポーズ取れないからヨガできない..

そんな固定概念がもしあったらOdaka Yoga®︎がピッタリかもしれません。

波がその概念を流れさらうかのように、新感覚がたくさん詰まってます♡

丹田からの動きがあなたにもたらす可能性を楽しんでいただきたい。
あなたの流れを大切にしながら、一緒に流れに乗ってみましょう！

毎週木曜日　11：15〜12：30 
Odaka Yoga®︎ 

studio GOD代々木上原 
ドロップインでクラス体験もできますよ！