第7期ファンクショナルローラーピラティス®ベーシックインストラクター養成講座開催のお知らせ – 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD –
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皆さん、こんにちは！
ピラティス（FRP）インストラクターの江原枝里子です。

第7期 ファンクショナルローラーピラティス®（以下FRP）ベーシックインストラクター養成講座のお知らせです。

“なんとなく動く”から、“理解して動く”へ。

ピラティスが身近になった今、身体を動かす機会は増えました。

その一方で、
「動いているけれど、どこに効いているのか分からない」
「言われた通りに動いているだけになっている」

そんな声を耳にすることもあります。

FRPでは、ただ形を真似するのではなく、
「なぜその動きが必要なのか」
「身体がどう機能しているのか」を理解しながら学んでいきます。

ファンクショナルローラーピラティス®（FRP）は、理学療法士の臨床と身体感覚から生まれた、解剖学・運動学に基づく日本発のピラティスメソッドです。フォームローラーを用いながら、ヒト本来の機能的な動きを引き出していきます。

ベーシックは「すべての土台」。

FRPインストラクター資格は、
ベーシック → ミドル → アドバンス → マスタートレーナーの4段階。

最初のステップであるベーシックでは、すべての基礎となる“原則”を学びます。

ベーシックでは、解剖学・運動学の基礎を学びながら、身体の仕組みと動きのつながりを理解していきます。

原則を理解すると、

・なぜ上手く動けないのかが分かる
・身体の課題が見えてくる
・必要なアプローチが理解できる

そして、「できた！」という感覚を、自分の身体で体験できるようになります。

“理解して動ける感覚”は、日常にも、指導にも、大きく繋がっていきます。

これまでの受講生の声

・正しい姿勢を理解し、意識できるようになった
・肩こりや腰痛などの不調が改善した
・無駄な動きが減り、ケガをしにくくなった
・ヨガのアーサナが安定した
・スポーツパフォーマンスが向上した
・身体が整うことで、心も前向きになった

基本から段階的に学ぶことで、身体の変化はより確かなものになります。

最短2日間で資格取得

習得するエクササイズは29種類。
ベーシックFRPのグループレッスンが展開できるようになります。

さらに、ピラティス指導に必要な
解剖学・運動学の基礎も学びます。

※FRPとは…

FRPとは | FRP ファンクショナルローラーピラティス 公式サイト

・自分の身体をもっと理解したい方
・指導の幅を広げたいインストラクターの方
・機能的な動きを基礎から学びたい方
・何か新しい挑戦をしたい方

第7期でお待ちしています！

FRPベーシックインストラクター養成講座詳細

コース：
ベーシックインストラクター（計12時間）

日時：
2026年8月2日（日）10:00-17:00
2026年8月9日（日）10:00-17:00
※休憩時間（60分）が含まれています

養成校：
東京・代々木上原
https://frpilates.com/youseikou/

場所：
studio GOD 代々木上原
渋谷区上原1-24-13永興ビル2F

価格：
87,010円（税込）

参加資格：
初心者の方でも大丈夫です。また、既往歴が有り不安な方はご相談下さい。

講義:

・ファンクショナルローラーピラティス®とは？
・ファンクショナルローラーピラティス®の１４原則
・ピラティスに必要な解剖学
・歩行に繋がる運動学
・頭位や肩甲帯を含むニュートラルポジション
・指導時の注意点

実技:
・歩行に繋がる足部へのアプローチ
・上肢と胸椎を連動させたコントロール
・エクササイズ２９種目（準備６種目・座位４種目・臥位９種目・立位１０種目）

試験：
約３ヶ月後に筆記・実技テスト
（2026年11月15日(日)予定）

お申し込み：
https://x.gd/BSNXr

FRP動画、活動内容
https://instagram.com/elinaelina1213ery?r=nametag

質問等があれば、上記InstagramのDMもしくは、elinaelina2923@gmail.comこちらまでご連絡ください。

江原枝里子