100点より大切なこと―FRPで目の前の人を主役にする理由ー／江原枝里子
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

こんにちは。
studio GOD インストラクター／FRPマスタートレーナーの江原枝里子です。

ファンクショナルローラーピラティス®（Functional Roller Pilates／以下 FRP）のレッスンやインストラクター養成講座を開催できることに、日々とても充実感を得ています。

今回は、レッスンをするうえで改めて原点に立ち返るきっかけとなった出来事についてお話しします。

■ マスタートレーナー試験で気づいた「主役は自分ではない」

以前のコラムでもお話ししましたが、私はFRPマスタートレーナー本試験に一度落ち、再試験で合格しました。
参照: https://studiogod-yoyogiuehara.com/column/1132/

落ちた原因は、まさに“自分のための100点レッスン”をしてしまったこと。
「早く終わらせたい」という焦りが出て、目の前のお客様に丁寧に向き合えず、「相手のためのレッスン」になっていませんでした。

レッスンはあくまで来てくださるお客様が主役。
その方が「来てよかった」「新しい発見があった」と思える時間を提供することこそ、本当の目的だと気づきました。

■ 平井大さんのライブで感じた“お客様が主役”の世界

そして最近、この想いをさらに深く感じた出来事がありました。

2025年8月30日、味の素スタジアムで開催された a-nation で、初めて平井大さんの生歌を最前列で聴きました。
もともと好きなアーティストでしたが、生の歌声は想像を超える感動で、「歌を聴くってこんなに楽しいものなのか」と驚きました。

その後、10月25日に国立代々木競技場第一体育館で開催された「HIRAIDAI TOUR 2025」にも参加しました。
そこで“すべてがクリア”になりました。

平井大さんのライブは、アーティスト自身が主役というより、観客一人ひとりが主役になる空間でした。

「どの曲が聴きたい？」
「今日プロポーズする人？」
「記念日の人？」

その場でリクエストに応えて歌ったり、プロポーズを後押ししたり、記念日を祝うように歌を贈ったり。
その瞬間、ステージの上も客席も、同じ温かい気持ちで繋がっていました。

知らない誰かの幸せを、心から祝福できる。そんな時間が本当に心地よく、「このライブの主役は“観客”なんだ」と実感しました。

■ ピラティスレッスンも、主役は来てくださる方

この体験を通して、ピラティスレッスンも同じだと感じました。
私が完璧に見せるためのレッスンではなく、
「今日来てよかった」「身体が変わった」「楽しかった」
と感じていただくための時間でありたい。

FRPは、機能的に身体を整えるだけでなく、その人の“今の状態”を見つめ、より良く導くためのメソッドです。
だからこそ、レッスンの主役はいつも目の前のお客様。

平井大さんのライブで改めて気づかされたこの想いを胸に、

これからも「来る人が主役のレッスン」を続けていきたいと思います。

■ FRPを「もっと多くの人へ」届けたいという新しい目標

平井大さんのライブをきっかけに、
「レッスンの主役は来てくださる方」
という原点を改めて胸に刻んだ今、
私の中にもうひとつ、新しい想いが芽生えました。

それは…
FRPを全国の人に届けたい！
という気持ちです。

今年もありがたいことに、金沢・大阪・群馬でイベントレッスンを開催させていただきました。
これまでは「呼ばれたら行く」というスタンスでしたが、これからは “自分から会いに行く” 気持ちで動いていきたいと思っています。

正直、ローラーの準備が必要なFRPはイベントとしては少しハードルが高いところもあり、どこか消極的だった部分もありました。
でも “広めたい” という素直な気持ちを大切に、これからは行動していきます。

「私の県にも来てほしい！」
「近くだったら参加したい！」
そんな声をいただけたら、積極的に飛んでいきます！

そしてすでに決まっている2026年のイベントは 金沢！
studio GOD 出張として、オーナー宮城由香先生とYUMA先生と共に伺います。

日程：2026年3月29日（日）
詳細はまたお知らせいたします。

■ FRPを広めること、そして “深めること”

その両輪として、インストラクター養成講座も行っています。

2024年9月に第1期ベーシックを開講し、現在第4期まで終了。
そして、2025年9月には第1期ミドル養成講座もスタートしました。

受講理由は本当にさまざまです。
・レッスンを受けていて楽しかったから
・インストラクターを目指していたから
・身体のことをもっと深く知りたかったから
・ヨガインストラクターとしてスキルを上げたかったから
・自分の身体を整えたかったから

資格取得後の道もまた人それぞれ。
・スタジオでクラスを担当している方
・自主開催でFRPクラスをしている方
・本業が忙しくレッスンはしていない方
・受講や学びをメインにしている方

どの道を選んでも、
正しく効率的に身体を使えるようになる“自分自身の変化”は必ず起こる
それがFRPの大きな価値だと感じています。

■ FRPレッスンはこんな方におすすめ

・姿勢を整えたい
・慢性的な不調を改善したい
・怪我を予防したい
・運動を何から始めればいいかわからない
・インストラクターとして悩んでいる
・スポーツのパフォーマンスを上げたい

実は私自身も、ヨガインストラクターとして迷走していた時期に養成講座に出会いました。
肩こりも腰痛もなくなり、怪我もしなくなった。
「こんなに変わるなら、最終資格まで取りたい！」
そう思って今に至ります。

FRPの資格は
ベーシック → ミドル → アドバンス → マスタートレーナー の４段階。
冒頭で触れたように、私はマスタートレーナー本試験で一度落ちましたが、その経験が今の大きな原動力になっています。

そして振り返ると、20代の頃に小学校教員をしていた時も、
“100点の授業をしよう” という気持ちより、
“どうしたら目の前の子どもに伝わるか” をいつも考えていました。
その感覚が今、レッスンにもつながっているんだと気づきます。

これからも、人と関わる仕事として、
“目の前の人をどう導くか”
その軸を大切に日々を重ねていきます。

■studioGOD江原枝里子担当 FRPクラス

・月曜 12:30-13:30
・水曜 10:00-11:00
・木曜 13:00-14:00
・金曜（偶数週）18:30-19:30

■ インストラクター養成講座募集中

【第5期 ベーシック】
2026年1月11日（日）12:00-18:45
2026年1月18日（日）12:00-18:45

お申し込み詳細/
052TTBI260111：studio GOD 代々木上原 第5期 ベーシックインストラクター養成コース（東京・代々木上原） – SHOP P3 | ONLINE

【第2期 ミドル】
2026年1月25日（日）12:00-18:45
2026年2月1日（日）12:00-18:45
2026年2月8日（日）12:00-18:45

お申し込み詳細/
052TTMI260125：studio GOD 代々木上原 第2期 ミドルインストラクター養成コース（東京・代々木上原） – SHOP P3 | ONLINE

通常クラス・養成講座ともに、
みなさまのご参加を心よりお待ちしております！

江原枝里子

活動の様子は↓Instagramよりご確認ください！
https://www.instagram.com/elinaelina1213ery/?r=nametag