日曜クラス休講日＆追加クラスのお知らせ／長嶋泉
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

こんにちは！
代々木上原駅かた徒歩1分のヨガスタジオ『studio GOD』でレッスンを担当しているインストラクターの長嶋泉です。

毎週日曜の朝ヨガ、
10:30～11:30「ヨガベーシック－ステップアップ－」
のクラスを担当しています。

この度、ピラティスの資格取得のためこの日曜クラスを5週間休講とさせていただくことになりました。普段からご参加頂いている皆様、ご参加を検討してくださっていた方には、ご不便をおかけして申し訳ありません。

お休みをいただく分、別日に追加クラスを実施いたしますのであわせてお知らせさせていただきます。

ヨガベーシック-ステップアップ-休講クラスと追加クラス

＜休講日＞
5月18日
5月25日
6月1日
6月8日
6月15日

＜追加クラス＞
ヨガベーシック-ステップアップ-
5月26日（月）13:45～14:45
6月2日（月）14:00～15:00

予約サイトはコチラ→https://studiogodyoyogiuehara.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1/
※レッスンの1ヶ月前からご予約開始となります。

新たに学ぶキッカケもstudio GOD

これまでもピラティスに興味が沸くことはありましたが、「ヨガを学ぶだけでも一生かかるから」という考えのもと、尊敬する先生方のレッスン受講と、並行してRYT500に向けリストラティブヨガ・チェアヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガなど“ヨガ”の中で学びの幅を広げてきました。今後も500取得に際し、シニアヨガ・呼吸法・ニドラ・瞑想などを更に深く学んでいく予定です。
そんな中で、ピラティスを学ぼうと考えが変化したキッカケはstudioGODのレッスンでした。

ある時「ヨガは数年ぶりで、ここ数年はピラティスを続けています」と話す方がレッスンに参加してくださいました。実際にレッスン中にその方の身体の使い方を見て、なんて安全な動き方なのだろうと本当に驚きました。

普段から、クラスのテーマである“アドバンスへのステップアップ”に向けて練習するにあたり、無理矢理動かずに筋力・体幹・柔軟性をバランス良く養いながら安全に動くことを意識的にお伝えしていたので、「ピラティスは私がお届けしたいヨガのレッスンにとても大切な学びなのではないか？」とビビビッときて資格取得を決めました。

そのために通常のレッスンをお休みすることになってしまうので心苦しく思っていたところ、スタジオのあいている時間に追加クラスを実施させていただけることになりました。
追加クラスも同じく「ヨガベーシック－ステップアップ－」です。
ご都合があえば是非一緒に練習できたら嬉しいです。
「ヨガベーシック－ステップアップ－」レッスン内容詳細はコチラからご覧いただけます。
https://studiogod-yoyogiuehara.com/lesson/242/

休講・追加クラス・新たな学びについて、
最後までお読みいただきありがとうございました！

長嶋泉プロフィール　
https://studiogod-yoyogiuehara.com/instructor/izumi_nagashima/

★インスタグラムでもヨガの情報を発信しています。
@izumi.yogawork