第6期ファンクショナルローラーピラティス®（以下FRP）ベーシックインストラクター養成講座開催のお知らせ
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

皆さん、こんにちは！
ピラティス(FRP)インストラクターの江原枝里子です。

第6期ファンクショナルローラーピラティス®（以下FRP）ベーシックインストラクター養成講座のお知らせです。

春は新しい年度の始まり。

環境が変わる方も、変わらない方も、
「何か始めてみたい」
そんな気持ちが芽生える季節ですね！

ピラティスブームの今、
“何となく”から“理解して動く”へ。

この春、自分の身体と向き合ってみませんか？

FRPは、解剖学・運動学に基づいた日本発のピラティスメソッドです。

フォームローラーを使いながら、ヒト本来の機能的な動きを引き出していきます。

※FRPとは…
FRPとは | FRP ファンクショナルローラーピラティス 公式サイト

FRPベーシックインストラクターは「すべての土台」

FRPインストラクター資格は
ベーシック → ミドル → アドバンス → マスタートレーナーの4段階。

最初のステップであるベーシックでは、
すべての基礎となる“原則”を学びます。

原則を理解すると、

・なぜできないのかが分かる
・何が足りないのかが明確になる
・︎足すべき要素が見えてくる

そして、「できた！」という感動を体験できます。

その瞬間の納得感は、何にも代えがたい喜びです！

これまでの養成講座受講生の声

・正しい姿勢を理解し、意識できるようになった
・肩こりや腰痛などの不調が改善した
・無駄な動きが減り、ケガをしにくくなった
・ヨガのアーサナが安定した
・スポーツパフォーマンスが向上した
・身体が整うことで、心も前向きになった

基本から段階的に学ぶことで、
身体の変化はより確かなものになります。

最短2日間で資格取得

習得するエクササイズは29種類。
ベーシックFRPのグループレッスンが展開できるようになります。

さらに、ピラティス指導に必要な
解剖学・運動学の基礎も学びます。

この春、新しい一歩を。

・︎自分の身体をもっと理解したい方
・︎指導の幅を広げたいインストラクターの方
・︎何か新しい挑戦をしたい方

この春、新しい一歩を第6期でお待ちしています！

FRPベーシックインストラクター養成講座詳細

コース：
ベーシックインストラクター（計12時間）

日時：
2026年4月19日（日）10:00-17:00
2026年4月26日（日）10:00-17:00
※休憩時間（60分）が含まれています

養成校：
東京・代々木上原
https://frpilates.com/youseikou/

場所：
studio GOD 代々木上原
渋谷区上原1-24-13永興ビル2F

価格：
87,010円（税込）

参加資格：
初心者の方でも大丈夫です。また、既往歴が有り不安な方はご相談下さい。

講義:
・ファンクショナルローラーピラティス®とは？
・︎ファンクショナルローラーピラティス®の１４原則
・︎ピラティスに必要な解剖学
・︎歩行に繋がる運動学
・︎頭位や肩甲帯を含むニュートラルポジション
・指導時の注意点

実技:
・︎歩行に繋がる足部へのアプローチ
・︎上肢と胸椎を連動させたコントロール
・︎エクササイズ２９種目（準備６種目・座位４種目・臥位９種目・立位１０種目）

試験：
約３ヶ月後に筆記・実技テスト
（予定2026年7月26日）

お申し込み：
https://shop-p3.shop-pro.jp/?pid=190467687

FRP動画、活動内容
https://instagram.com/elinaelina1213ery?r=nametag

質問等があれば、上記InstagramのDMもしくは、elinaelina2923@gmail.comこちらまでご連絡ください。

江原枝里子