ファンクショナルローラーピラティス第5期ベーシックインストラクター養成講座
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

皆さん、こんにちは！
ピラティス(FRP)インストラクターの江原枝里子です。

第5期ファンクショナルローラーピラティス®（以下FRP）ベーシックインストラクター養成講座のお知らせです。

現在、空前のピラティスブームにより、ピラティスを実践する人が急増しています。
今こそ、ピラティスをより深く学ぶ絶好のチャンスです！

まだFRPを知らない方も多いかもしれませんが、この機会にぜひ、その魅力に触れてみてください。

ファンクショナルローラーピラティス®（ Functional roller pilates 以下 FRP）は理学療法士の臨床と、ピラティス実践者としての身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドです。 フォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的（Functional）な動きを引き出します。

引用: FRPとは | FRP ファンクショナルローラーピラティス 公式サイト

FRPインストラクターには、ベーシック・ミドル・アドバンス・マスタートレーナーの4つの資格段階があります。
最初のステップであるベーシックでは、すべての土台となる基本原則を学びます。

この原則を理解した上で、足りない要素を足していくと、できなかったエクササイズができるようになります。
足してできた時の納得感と感動は、大きな魅力のひとつです。

第1期から第4期の受講生からは、次のような声が寄せられています。

• 正しい姿勢がわかるようになり、意識できるようになった
• 足りない部分や必要なことが明確になった
• 肩こりや腰痛などの不調が改善された
• 無駄な動きが減り、ケガをしにくくなった
• ヨガのアーサナが安定した
• スポーツのパフォーマンスが向上した
• 身体が整うことで、心も前向きになった

基本を学び、段階を追って深めていくことで、身体の変化がより確かなものになります。
FRPの学びは、自分自身の理解と可能性を広げてくれる思います！

そんな魅力的なFRPをより深く学んで、最短2日間でインストラクター資格を取得することができます。

習得するエクササイズは29種類。
ベーシックなFRPのグループレッスンが展開できるようになります。ピラティスを指導する上で必要な解剖学・運動学の基礎知識を学びます。

FRPベーシックインストラクター養成講座詳細

コース：
ベーシックインストラクター（計12時間）

日時：
2026年1月11日（日）12:00-18:45
2026年1月18日（日）12:00-18:45
※休憩時間（45分）が含まれています

養成校：
東京・代々木上原
https://frpilates.com/youseikou/

場所：
studio GOD 代々木上原
渋谷区上原1-24-13永興ビル2F

価格：
87,010円（税込）

参加資格：
初心者の方でも大丈夫です。また、既往歴が有り不安な方はご相談下さい。

講義：
ファンクショナルローラーピラティス®とは？
・ファンクショナルローラーピラティス®の１４原則
・ピラティスに必要な解剖学
・歩行に繋がる運動学
・頭位や肩甲帯を含むニュートラルポジション
・指導時の注意点

実技：
歩行に繋がる足部へのアプローチ
・上肢と胸椎を連動させたコントロール
・エクササイズ２９種目（準備６種目・座位４種目・臥位９種目・立位１０種目）

試験：
約３ヶ月後に筆記・実技テスト
（予定2026年4月12日）

お申し込み：
052TTBI260111：studio GOD 代々木上原 第5期 ベーシックインストラクター養成コース（東京・代々木上原） – SHOP P3 | ONLINE

ご検討中の方、ご興味がある方は…

まずは事前説明会、体験会にご参加ください！

事前説明会・体験会日時:
2025年11月16日(日)12:00-13:00
※参加費無料

ご参加ご希望の方は下記アドレスまでご連絡ください。
elinaelina2923@gmail.com

件名／ベーシックインストラクター説明会、体験会申し込み
本文／お名前、ご連絡先

是非、お気軽にご参加ください！

FRP動画、活動内容
https://instagram.com/elinaelina1213ery?r=nametag

質問等があれば、
上記InstagramのDMもしくは、elinaelina2923@gmail.com までご連絡ください。

江原枝里子