ファンクショナルローラーピラティス第4期ベーシックインストラクター養成講座
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

皆さん、こんにちは。
ピラティス(FRP)を担当している江原枝里子です。

先月、第3期ファンクショナルローラーピラティス®（以下FRP）ベーシックインストラクター養成講座が終了しました。　　

3期生の皆さんは、8月の実技試験と筆記試験に向けて、レッスン受講レポートやマイクラスレポートに取り組んでいます。

今回は第4期FRPベーシックインストラクター養成講座のお知らせです。

ファンクショナルローラーピラティス®（FRP）って何？

まだ、知らない方も多かと思いますがこの機会に是非、興味を持って頂けると嬉しいです！

ファンクショナルローラーピラティス®（ Functional roller pilates 以下 FRP）は理学療法士の臨床と、ピラティス実践者としての身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドです。 フォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的（Functional）な動きを引き出します。

引用: FRPとは | FRP ファンクショナルローラーピラティス 公式サイト

FRPの魅力は、何といっても「実感できる効果」にあります。

FRPで実感したベスト5

1. 正しい姿勢を意識できるようになった
2. 肩こりや腰痛などの不調が改善された
3. 無駄な動きが減り、ケガをしにくくなった
4. ヨガのアーサナが安定した
5. スポーツのパフォーマンスが明らかに向上した
6. 身体が整うことで、心まで前向きになった

※ あくまで個人的な感想ですが、同じような感想を多くの方からいただいています。

そんな魅力的なFRPをより深く学んで、最短2日間でインストラクター資格を取得することができます。

習得するエクササイズは29種類。
ベーシックなFRPのグループレッスンが展開できるようになります。ピラティスを指導する上で必要な解剖学・運動学の基礎知識を学びます。

FRPベーシックインストラクター養成講座詳細

コース：
ベーシックインストラクター（計12時間）

日時：
2025年8月24日（日）12:00-18:45
2025年8月31日（日）12:00-18:45
※休憩時間（45分）が含まれています

養成校：
東京・代々木上原
https://frpilates.com/youseikou/

場所：
studio GOD 代々木上原
渋谷区上原1-24-13永興ビル2F

価格：
¥81,180（税込）

参加資格：
初心者の方でも大丈夫です。また、既往歴が有り不安な方はご相談下さい。

講義：
ファンクショナルローラーピラティス®とは？
・ファンクショナルローラーピラティス®の１４原則
・ピラティスに必要な解剖学
・歩行に繋がる運動学
・頭位や肩甲帯を含むニュートラルポジション
・指導時の注意点

実技：
歩行に繋がる足部へのアプローチ
・上肢と胸椎を連動させたコントロール
・エクササイズ２９種目（準備６種目・座位４種目・臥位９種目・立位１０種目）

試験：
約３ヶ月後に筆記・実技テスト
（予定2025年12月7日）

お申し込み：
https://shop-p3.shop-pro.jp/?pid=186701022

ご検討中の方、ご興味がある方は…

まずは事前説明会、体験会にご参加ください！

事前説明会・体験会日時:
2025年6月29日(日)13:00-14:00
※参加費無料

ご参加ご希望の方は下記アドレスまでご連絡ください。
elinaelina2923@gmail.com

件名／ベーシックインストラクター説明会、体験会申し込み
本文／お名前、ご連絡先

是非、お気軽にご参加ください！

FRP動画、活動内容
https://instagram.com/elinaelina1213ery?r=nametag

質問等があれば、
上記InstagramのDMもしくは、elinaelina2923@gmail.com までご連絡ください。

江原枝里子